中村内科胃腸科クリニック

内科一般

高血圧症

降圧目標 家庭血圧の目標値
若年者・中年者の降圧目標 < 130 / 85 mmHg < 125 / 80 mmHg
糖尿病患者 CKD 患者 心筋梗塞後 < 130 / 80 < 125 / 80
脳血管障害患者 < 140 / 90 < 135 / 80
65〜74歳 < 140 / 90 < 135 / 80
75歳以上
血圧(140〜159/90〜99)
血圧(≧160/100) 中間降圧目標
             最終    目標

< 140 / 90
< 150 / 90
< 140 / 90



< 135 / 80

高脂血症

高脂血症の状態が続くと、動脈の内壁にコレステロールが沈着して動脈硬化になり、心筋梗塞や脳梗塞などのあらゆる病気を引き起こします。

高脂血症の検査項目とその基準値
検査項目 基準値
総コレステロール 220mg/未満
LDLコレステロール 140mg/未満
HDLコレステロール 40mg/ 以上
中性脂肪(トリグリセリド) 150mg/未満
  •  偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
  •  摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
  •  飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を
       1.5〜2の割合でとる。
  •  ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
  •  高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
  •  中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。

糖尿病

糖尿病とは膵臓からのインスリンが出なくなり血糖値が下がらなくなった状態です。
基本は食事療法と運動です。いかに自分の消費エネルギーにあったカロリーを取るかにかかって
います。